Интервью

Стресс, который убивает: врач рассказал, как война влияет на женское здоровье, либидо и действительно ли провоцирует рак

ИНТЕРВЬЮ

Ежегодно в Украине диагностируют более 100 тысяч новых случаев онкологических заболеваний, значительная часть из которых приходится на женщин. Почему рак молочной железы и шейки матки становятся все более распространенными? Какие факторы риска нельзя игнорировать? Опасность хронического стресса и снижения либидо в условиях войны. Почему это происходит и что с этим делать? Можно ли вернуть желание, когда вокруг столько тревоги? Об этом все в интервью Коммерсант украинский с врачом акушером-гинекологом с 13-летним опытом, врачом УЗИ Ильей Огородником.

Онкологические заболевания становятся все большей проблемой в Украине. Ежегодно медики фиксируют более 100 тысяч новых случаев рака, и значительная часть из них приходится на женщин. Самыми распространенными онкологическими болезнями среди женщин остаются рак молочной железы и рак шейки матки. Почему эти заболевания становятся настолько частыми, какие факторы риска важно учитывать и как можно вовремя выявить проблему?

Количество случаев рака в Украине растет, и это волнует как медиков, так и пациентов. Существует несколько ключевых факторов, которые способствуют этому. Одним из основных является наследственность: женщины, в чьих семьях уже были случаи рака молочной железы или шейки матки, имеют повышенный риск. Кроме того, гормональные изменения, происходящие в организме, могут способствовать развитию опухолей, особенно у женщин.

Еще одним значительным фактором являются вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем и несбалансированное питание могут стать триггерами для развития онкологических заболеваний. Кроме того, вирус папилломы человека (ВПЧ) является основной причиной рака шейки матки. ВПЧ передается половым путем, и хотя не все его штаммы опасны, некоторые из них могут привести к серьезным заболеваниям.

Не менее важным является и образ жизни. Постоянный стресс, недостаточная физическая активность и нарушение сна ухудшают общее состояние организма, ослабляя иммунитет и создавая благоприятные условия для развития рака. Поэтому важно не только обращать внимание на симптомы, но и заботиться о профилактике: уменьшать стресс, правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно проходить медицинские осмотры.

Рак молочной железы на ранних стадиях может не иметь симптомов, но важно обращать внимание на любые уплотнения, изменения формы или размера груди, втяжение соска или выделения из него.

Рак шейки матки тоже часто развивается без выраженных симптомов, но тревожными сигналами могут быть аномальные кровянистые выделения, боль во время полового акта, неприятные ощущения внизу живота. Поэтому стоит посещать гинеколога с целью профилактики хотя бы раз в год. Это помогает своевременно выявить потенциальные проблемы и предупредить развитие серьезных заболеваний.

Рак — это не приговор, особенно если его обнаружить на ранних стадиях. Регулярные обследования, здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму могут спасти жизнь.

Как стресс разрушает здоровье и какие болезни он вызывает?

Стресс стал настолько привычным в современной жизни, что многие люди просто не обращают на него внимания. Однако, как врач предупреждаю: хронический стресс не только влияет на настроение, но и может вызвать серьезные болезни.

Когда мы попадаем в стрессовую ситуацию, тело начинает вырабатывать кортизол и адреналин — гормоны, которые активируют реакцию «бей или беги». В краткосрочной перспективе это помогает собраться и быстро реагировать, но если стресс затягивается, организм начинает истощаться.

Стресс может вызвать гормональные сбои, проявляющиеся в нарушениях менструального цикла, проблемах со щитовидной железой или даже бесплодием.

Также длительный стресс вызывает нарушения сна, хроническую усталость, тревожные расстройства и депрессию, которые также могут серьезно повлиять на психическое здоровье. Чтобы сохранить здоровье, важно не просто игнорировать стресс, а учиться его контролировать.

Вот несколько простых, но действенных методов:

• Регулярный сон. Недосыпание лишь повышает уровень кортизола. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
• Физическая активность. Спорт помогает снизить уровень стрессовых гормонов и улучшает общее состояние организма.
• Контроль информационного потока. Минимизация негативных новостей и «детокс» от соцсетей помогут уменьшить тревожность.
• Релаксация. Медитация, дыхательные практики, прогулки на природе — все это способствует снижению уровня стресса.
• Поддержка близких. Общение с друзьями, семьей или даже психологом может значительно улучшить эмоциональное состояние.

Помните: стресс — это естественная реакция организма, но если он становится хроническим, его последствия могут быть серьезными. Берегите свое здоровье и находите время для отдыха! Ведь в наше время это очень важно.

Снижение либидо: часто врачи называют причиной — войну. Действительно ли это так?

Снижение либидо в условиях войны — абсолютно естественная реакция организма на длительный стресс. Не стоит себя за это корить или принуждать к близости через силу.

В последние годы многие врачи и психологи замечают, что все больше людей жалуются на снижение либидо. Причина — постоянный стресс, переживания, тревога, и, конечно, война. Когда человек находится в стрессовой ситуации, организм начинает вырабатывать повышенное количество кортизола — гормона, который помогает нам «выжить» в условиях опасности. Однако, если уровень кортизола остается высоким длительное время, это негативно влияет на баланс других гормонов, в частности тестостерона и эстрогена, которые отвечают за сексуальное желание.

Кроме гормональных изменений, постоянное напряжение и тревога истощают нервную систему. В таком состоянии организм просто не «включает» режим удовольствия — вся энергия уходит на поддержание основных жизненных функций.

Война — это не просто события вокруг нас, это глубокое психологическое давление. Люди переживают потерю близких, волнуются за будущее, испытывают страх и неопределенность. В такой ситуации психика переходит в режим «выживания», где сексуальное желание не является приоритетом. Кроме того, многие сталкиваются с чувством вины — как можно позволить себе удовольствие, когда вокруг столько боли? Такой эмоциональный фон еще больше подавляет либидо.

Что делать, если желание исчезло?

1. Дайте себе время. Важно понимать, что временное снижение либидо — это нормальная реакция на стресс. Ваш организм адаптируется к новым условиям, и давление на себя лишь усугубит ситуацию.
2. Поддерживайте эмоциональный контакт с партнером. Откровенные разговоры, объятия, забота друг о друге — это то, что поможет снова почувствовать близость.
3. Заботьтесь о своем теле. Здоровый сон, физическая активность и сбалансированное питание улучшают общее состояние организма и помогают восстановить гормональный баланс.
4. Ограничьте информационный шум. Постоянный просмотр новостей только усиливает тревожность. Старайтесь контролировать количество негативной информации в своей жизни.
5. Обращайтесь к специалистам. Если вы чувствуете, что стресс или тревога стали неуправляемыми, стоит поговорить с психологом или врачом. Они помогут найти индивидуальные решения.