Магнитные бури в июне 2025 года: в какие дни стоит остерегаться
11 июня 04:03
В июне будет наблюдаться повышение солнечной активности. Ожидаются дни с небольшими, умеренными и даже очень сильными магнитными бурями. Об этом говорится в прогнозе космической погоды от Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), сообщает «Коммерсант Украинский»
Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности — К-индексом — от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.
В июне прогнозируют такую космическую погоду:
11 июня — 4 (слабая магнитная буря);
12 июня — 3 (слабая магнитная буря);
13 июня — 6 (сильная магнитная буря);
14 июня — 5 (сильная магнитная буря);
15 июня — 4 (слабая магнитная буря);
16 июня — 4 (слабая магнитная буря);
17 июня — 4 (слабая магнитная буря);
18 июня — 3 (слабая магнитная буря);
19 июня — 3 (слабая магнитная буря);
20 июня — 3 (слабая магнитная буря);
21 июня — 3 (слабая магнитная буря);
22 июня — 3 (слабая магнитная буря);
23 июня — 4 (слабая магнитная буря);
24 июня — 4 (слабая магнитная буря);
25 июня — 6 (сильная магнитная буря);
26 июня — 5 (сильная магнитная буря);
27 июня — 4 (слабая магнитная буря);
28 июня — 3 (слабая магнитная буря).
Отметим, что прогноз может измениться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому ученые рекомендуют следить за обновлениями и предупреждениями.
Для тех, кто зависим от изменений погоды, особенно важно быть осторожными в эти дни и обращать внимание на свое самочувствие.
В дни сильных магнитных бурь большинство людей испытывает ухудшение самочувствия, слабость, снижение работоспособности, подавленное психологическое состояние. Врачи рекомендуют в такие дни внимательнее относиться к своему самочувствию, больше отдыхать, не перегружать нервную систему и придерживаться нормального распорядка дня.
Как снизить негативное влияние магнитной бури
Магнитные бури являются природными явлениями, связанными с солнечной активностью, и, хотя они редко представляют серьезную опасность, важно понимать их влияние.
Магнитные бури не представляют серьезной угрозы здоровью большинства людей. Однако некоторые исследования указывают, что во время сильных магнитных бурь могут возникать легкие расстройства, такие как головные боли, головокружение, бессонница или ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей.
Специалисты советуют избегать стрессов, больше отдыхать, поддерживать водный баланс и минимизировать физические нагрузки.
Чтобы уменьшить потенциальное влияние магнитных бурь, рекомендуется придерживаться таких советов:
- избегать чрезмерного пребывания на открытом воздухе во время пиковых моментов бури;
- ограничить физические нагрузки;
- хорошо отдыхать;
- пить много жидкости;
- избегать стрессовых ситуаций.
Людям с серьезными хроническими заболеваниями стоит проконсультироваться с врачом о дополнительных мерах предосторожности во время сильных магнитных бурь.
Особенно внимательными следует быть водителям, поскольку магнитные бури могут влиять на концентрацию внимания.
