Полезно знать

Когда начинается Рождественский пост 2024 и что можно есть в это время

Рождественский пост считается одним из самых важных событий для христиан, поскольку именно он знаменует начало подготовки к празднику Рождества Христова. Этот пост также является одним из самых длительных и включает в себя как запреты в питании, так и духовные ограничения.

О дате начала Рождественского поста в 2024 году, ограничениях и запретах, действующих во время него, читайте в материале Коммерсанта украинского.

Когда начинается Рождественский пост по новому календарю

Из-за перехода ПЦУ и УГКЦ на новоюлианский календарь, Рождественский пост в 2024 году начнется раньше. Так, по новому стилю начало Рождественского поста приходится на 15 ноября, а его завершение состоится в Сочельник, то есть 24 декабря.

Общая продолжительность Рождественского поста составляет 40 дней, во время которых запрещается употребление ряда продуктов питания, а также накладываются некоторые запреты на духовном уровне.

Что нельзя есть во время Рождественского поста

На период поста верующие обязаны исключить из своего рациона продукты животного происхождения: мясо, яйца и молочные продукты. В отдельные дни разрешается добавлять в свой рацион рыбу, а также бокал красного вина.

Также советуют отказаться от вредной пищи, например, снеков и фастфуда.

Читайте нас в Telegram: главные новости коротко

Что можно есть во время Рождественского поста

Во время Рождественского поста основу ежедневного рациона должны составлять овощи, крупы, бобовые, фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи и грибы. Рекомендуется потреблять сезонные овощи, например, свеклу, картофель, морковь, капусту, брокколи и тыкву, а также консервированные продукты: квашеную капусту, огурцы, помидоры, маринованные салаты и лечо.

Период поста можно разделить на три цикла, каждый из которых имеет определенные отличия в режиме питания.

1. Первый цикл (15 ноября — 6 декабря) позволяет более разнообразное питание. Например, во вторник, четверг, субботу и воскресенье разрешается рыба, масло и бокал вина, в понедельник — горячие блюда из растительных продуктов без добавления масла. Зато среда и пятница посвящены строгому сухоядению, то есть в эти дни разрешается употреблять исключительно пищу растительного происхождения без всякой термической обработки.
2. Второй цикл (7 декабря — 18 декабря) предусматривает более сдержанный рацион. По понедельникам разрешена растительная пища без масла, а во вторник и четверг разрешается добавлять масло. Рыба и вино разрешены только на этих выходных, в среду и пятницу снова рекомендовано сухоядение.
3. Третий цикл (19 декабря — 24 декабря) является самым строгим, поскольку большинство дней требуют сдержанного питания. По понедельникам, средам и пятницам разрешается сухоядение, тогда как горячие блюда без масла доступны во вторник и четверг. На выходных можно потреблять пищу с маслом.

В последний день поста, в Свят вечер, рекомендуется воздерживаться от еды до появления первой звезды на небе.

Кто может не придерживаться Рождественского поста

Соблюдение Рождественского поста имеет важное духовное значение, однако в определенных ситуациях разрешается освобождение от ограничений. В частности, от поста освобождаются как гражданские, так и военные люди, которые находятся в прифронтовых территориях, поскольку специфика их деятельности требует использования значительных физических усилий.

Кроме того, освобождение от соблюдения поста разрешается пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями, беременным женщинам и матерям, которые кормят грудным молоком. Детям до 14 лет также можно не соблюдать пост, поскольку строгие ограничения в питании могут негативно сказаться на их здоровье.

Что нельзя делать во время Рождественского поста

Кроме ограничений в питании, во время этого поста существует также ряд запретов, призванных способствовать духовному очищению. В частности, во время Рождественского поста запрещается:

• сквернословить, ссориться с окружающими и ругаться;
• отказывать в помощи других;
• организовывать громкие гуляния или масштабные празднования;
• занимать деньги или давать в долг.

Зато в этот период лучше уделить особое внимание духовному очищению, посещать храмы, молиться и покаяться в своих грехах.

Читайте нас в Telegram: главные новости коротко

Автор: Оля Юшко